Поиск и подбор лечения в России и за рубежом

Введите заболевание, фамилию доктора, страну или название клиники

  Главная страница Запрос на лечение КонтактыЗадать вопрос специалисту Карта сайта

ХИРУРГИЯ КРАСОТЫ
Эстетическая хирургия
Пластические операции
Бариатрическая хирургия
Хирург - Феденко В.В.
Хирург - Евдошенко В.В.
Эндоскопическая хирургия
Хирург - Пучков К.В.
Интимная хирургия
Хирург - Сокольщик М.М.
Торакопластика
Хирург - Королев П.А.
Хирург - Каневцов В.В.
 
ПЛАСТИКА ГРУДИ
Красивая грудь
Пластика груди
Увеличение груди
Уменьшение груди
Подтяжка груди
Как увеличить грудь
Протезы молочной железы
Заболевания груди
Реконструкция груди
Диагностика груди
Гинекомастия
 
ПОХУДЕНИЕ
Лишний вес
Борьба с лишним весом
Диета
Краткосрочные диеты
Лечебное голодание
Хирургия ожирения
Детское ожирение
Диабет и ожирение
Рассказ пациентки после шунтирования
Рукавная пластика желудка - отзыв
Слив желудка - отзыв
Установка бандажа - отзыв пациентки
Бандажирование желудка - отзыв пациентки
Результат резекции желудка - снижение веса
Шунтирование желудка - результат через 4 года
Слив - интервью пациентки
Анализы для операции
 
ПЛАСТИКА ТЕЛА
Липосакция
Пластика живота
Абдоминопластика
Пластика ягодиц
Пластика голеней
Бариатрическое похудение
Пластика после родов
Подтяжка кожи
ПЛАСТИКА ЛИЦА
Ринопластика
Пластика носа
Отопластика
Пластика лица
Пластика шеи
Пластика век
Пластика губ
Подтяжка лица
ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН
Флебология
Причины варикоза
Симптомы варикоза
Диагностика варикоза
Лечение варикозной болезни
ЭНДОХИРУРГИЯ
Варикоцеле
Аденома простаты
Недержание мочи
Опущение почки
Киста почки
Опухоль почки
Болезнь Рейно
Спайки брюшной полости
Грыжи
Заболевания надпочечника
Операции толстой кишки
Операции на селезенке
Заболевания желудка
Киста печени
Заболевания пищевода
Рак тела матки
Женское бесплодие
Эндометриоз
Хронический сальпингит
Внутриматочная патология
Аденомиоз матки
Миома матки
Заболевания щитовидной железы
Доброкачественные заболевания кожи
Злокачественные заболевания кожи
Лимфопролиферативные заболевания, лимфаденопатия
Плевриты
Гипергидроз
Робот Да Винчи при раке простаты в Германии
ИНТИМНАЯ ХИРУРГИЯ
ЖЕНСКАЯ ИНТИМНАЯ ХИРУРГИЯ
Пластика малых половых губ
Пластика больших половых губ
Гименопластика
Пластика клитора
Хирургическая дефлорация
Недержание мочи у женщин
Пластика влагалища
Реконструкция влагалища
Опущение влагалища
Опущение и выпадение женских половых органов
Проявления пролапса гениталий
Выпадение свода влагалища
Опущение матки
Выпадение матки - лечение
Хронический цистит - лечение
МУЖСКАЯ ИНТИМНАЯ ХИРУРГИЯ
Обрезание крайней плоти
Уздечка полового члена
Размер полового члена
Строение полового члена
Утолщение полового члена
Удлинение полового члена
Имплантация протеза яичка
Преждевременная эякуляция
Варикоцеле
Коррекция искривления пениса
Болезнь Пейрони
Парафимоз
Водянка яичка
Гинекомастия
Стерилизация мужчин
Фаллопротезирование
Полужесткие протезы
Двухкомпонентный протез
Эписпадия
Липофилинг полового члена
Смена пола
Травмы члена
Протезирование полового члена - операция
Эректильная дисфункция
Передняя кольпорафия
ТОРАКАЛЬНАЯ ХИРУРГИЯ
Врожденные дефекты грудной клетки
Приобретенные патологии грудины
Локальные дефекты грудной клетки
Патологии грудной клетки
Пластика грудной клетки
Выгнутая грудина
Косметические дефекты груди
Диспластический сколиоз
Ребро Люшко
Синдром Поланда
Расщелина грудины
Аномальность ребер
Протрузия реберных дуг
Тонкая талия - коррекция ребер
Куриная грудь
Причины впалой груди
Причины килевидной груди
Неинвазивное лечение килевидного дефекта грудины
Виды операций при килевидном дефекте грудины
Ортезы
Грудь сапожника
Консервативные методы при воронкообразном дефекте
Применение внутренних фиксаторов
Операция по Равичу
Занятие физкультурой как дополнение к лечению деформаций
Метод лечения грудины с воронкообразным дефектом, разработанный дмн Рудаковым С.С. и кмн Королевым П.А.
Актуальные методы лечения воронкообразного дефекта
Установка пластины из металла
Операции с переворотом грудины
Возможные осложнения в послеоперационном периоде
Вопросы и ответы по ВДГК
Вопросы и ответы по ВДГК у детей
Вопросы и ответы по КДГК
Вопросы и ответы по синдрому Поланда у детей
Вопросы и ответы по КДГК у детей
Вопросы и ответы по синдрому Поланда
Вопросы и ответы при протрузии реберных дуг
Вопросы и ответы по деформации грудины
Результаты торакопластики
Отзыв о проведенной операции - ВДГК
Преимущество метода Рудакова - Королева
 

Главная :: ПОХУДЕНИЕ :: Диета :: Кремлевская диета

Кремлевская диета

beautysurgery.ru

Кремлевская диета относится к разряду низкоуглеводных диет, когда углеводы замещаются жирами и белками. Это отличается от норм здорового питания, которые с такой тщательностью разрабатывались врачами и широко применялись в нашей стране в тех же самых санаториях и детских учреждениях, призванных вырастить физически крепкого и сильного духом советского человека и постоянно заботиться о нем.

Противники кремлевской диеты указывают на то, что увеличение доли жиров в рационе как раз способно привести к развитию заболеваний, от которых страдает большинство людей сейчас – коронарная болезнь сердца, развитие подагры и остеопороза, образование камней в почках и хронических запоров из-за низкого содержания в пище клетчатки, необходимой для двигательной активности кишечника. Поэтому кремлевскую диету не рекомендуют людям, страдающим многими хроническими заболеваниями – печени, почек, пищеварительной системы, и беременным женщинам, которым нужно адекватное поступление абсолютно всех питательных веществ - для нормального развития ребенка.

Почему же в кремлевской диете выбран такой подход? Казалось бы, первым делом нужно ограничить потребление жиров, от избытка которого мы так хотим избавиться! Но все устроено очень умно – так как жиры являются основным запасником энергии на «черный день», то наш организм способен синтезировать жир и из углеводов. Поэтому и есть смысл ограничить их прием. А при низком уровне выработки глюкозы из углеводов уменьшается выделение инсулина - гормона, способствующего накоплению жира, и организм начинает извлекать энергию из собственного запасенного жира. Исходя именно из таких рассуждений, кремлевская диета предлагает снизить количество углеводов до 40 г в сутки. В кремлевской диете каждый продукт имеет определенные очки (в условных единицах), в зависимости от количества содержащихся в нем углеводов (1 у.е.= 1 г). И чтобы похудеть, в день нужно съедать пищу, не превышающую определенной суммы очков. В первые две недели это 15-20 у.е., затем можно расширить рацион до 30-35, после месяца-двух можно переходить на пищу, стоимостью до 40 у. е. в день. Ограничение углеводов в кремлевской диете, первым делом, идет за счет сладких и мучных блюд, картофеля, хлеба и риса. И на первых порах придется и более строго воздерживаться от овощей, фруктов и соков, содержащих много углеводов.

А чтобы без клетчатки не страдала работа кишечника, и не было запоров, кремлевская диета рекомендует добавлять в пищу пшеничные отруби. И не забудьте про витаминные комплексы, в которых должны присутствовать калий и магний. В прежнем объеме должна потребляться и жидкость - 1,5-2 л. в день (вода, минералка, чай). После того, как 2 недели прошли, можно вводить в рацион овощи. Сначала стоит добавлять в пищу листовой салат, огурцы, помидоры, шпинат. Потом переходить к остальным, более углеводным овощам. Зато вы, как и прежде, можете есть свои любимые мясо, рыбу, сыры, грибы, творог, яйца и многое другое, что запрещено в большинстве других диет, основанных на строгих ограничениях, ведущих к сильному эмоциональному дискомфорту. Только порции должны составлять в среднем 150-200гр., дабы не переборщить с калориями. Можно по кремлевской диете побаловаться и алкоголем, в нем очень мало очков, только нужно учитывать, что он усиливает аппетит. Чтобы и в дальнейшем сохранять вес на необходимом уровне, останется всего лишь ориентировать свой рацион на 40 - 60 у.е. в день . Если вдруг вес увеличивается на 2-3 кг, сразу нужно возвратить на время на 30-40 очков. Как видите, начать придерживаться кремлевской диеты очень не сложно, если только вы не фанатичная вегетарианка. А если это еще и работает…ведь не врут же многочисленные знаменитости, похудевшие на кремлевской диете?

Куда можно обратиться с этой проблемой?

ХОЧУ лечиться в МОСКВЕ!

ХОЧУ лечиться ЗА РУБЕЖОМ!




ОФОРМИТЬ ЗАЯВКУ на ЛЕЧЕНИЕ

Фамилия И.О. (*):

Ваш E-mail (*):
Ваш телефон (*):

Предпочтения по стране лечения:
Стоимость лечения и обслуживания:

Описание проблемы:


* -поля, обязательные для заполнения.







 

 
© 2005-2019 beautysurgery.ru all rights reserved