Поиск и подбор лечения в России и за рубежом

Введите заболевание, фамилию доктора, страну или название клиники

  Главная страница Запрос на лечение КонтактыЗадать вопрос специалисту Карта сайта

ХИРУРГИЯ КРАСОТЫ
Эстетическая хирургия
Пластические операции
Бариатрическая хирургия
Хирург - Феденко В.В.
Хирург - Евдошенко В.В.
Эндоскопическая хирургия
Хирург - Пучков К.В.
Интимная хирургия
Хирург - Сокольщик М.М.
Торакопластика
Хирург - Королев П.А.
Хирург - Каневцов В.В.
 
ПЛАСТИКА ГРУДИ
Красивая грудь
Пластика груди
Увеличение груди
Уменьшение груди
Подтяжка груди
Как увеличить грудь
Протезы молочной железы
Заболевания груди
Реконструкция груди
Диагностика груди
Гинекомастия
 
ПОХУДЕНИЕ
Лишний вес
Борьба с лишним весом
Диета
Краткосрочные диеты
Лечебное голодание
Хирургия ожирения
Детское ожирение
Диабет и ожирение
Рассказ пациентки после шунтирования
Рукавная пластика желудка - отзыв
Слив желудка - отзыв
Установка бандажа - отзыв пациентки
Бандажирование желудка - отзыв пациентки
Результат резекции желудка - снижение веса
Шунтирование желудка - результат через 4 года
Слив - интервью пациентки
Анализы для операции
 
ПЛАСТИКА ТЕЛА
Липосакция
Пластика живота
Абдоминопластика
Пластика ягодиц
Пластика голеней
Бариатрическое похудение
Пластика после родов
Подтяжка кожи
ПЛАСТИКА ЛИЦА
Ринопластика
Пластика носа
Отопластика
Пластика лица
Пластика шеи
Пластика век
Пластика губ
Подтяжка лица
ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН
Флебология
Причины варикоза
Симптомы варикоза
Диагностика варикоза
Лечение варикозной болезни
ЭНДОХИРУРГИЯ
Варикоцеле
Аденома простаты
Недержание мочи
Опущение почки
Киста почки
Опухоль почки
Болезнь Рейно
Спайки брюшной полости
Грыжи
Заболевания надпочечника
Операции толстой кишки
Операции на селезенке
Заболевания желудка
Киста печени
Заболевания пищевода
Рак тела матки
Женское бесплодие
Эндометриоз
Хронический сальпингит
Внутриматочная патология
Аденомиоз матки
Миома матки
Заболевания щитовидной железы
Доброкачественные заболевания кожи
Злокачественные заболевания кожи
Лимфопролиферативные заболевания, лимфаденопатия
Плевриты
Гипергидроз
Робот Да Винчи при раке простаты в Германии
ИНТИМНАЯ ХИРУРГИЯ
ЖЕНСКАЯ ИНТИМНАЯ ХИРУРГИЯ
Пластика малых половых губ
Пластика больших половых губ
Гименопластика
Пластика клитора
Хирургическая дефлорация
Недержание мочи у женщин
Пластика влагалища
Реконструкция влагалища
Опущение влагалища
Опущение и выпадение женских половых органов
Проявления пролапса гениталий
Выпадение свода влагалища
Опущение матки
Выпадение матки - лечение
Хронический цистит - лечение
МУЖСКАЯ ИНТИМНАЯ ХИРУРГИЯ
Обрезание крайней плоти
Уздечка полового члена
Размер полового члена
Строение полового члена
Утолщение полового члена
Удлинение полового члена
Имплантация протеза яичка
Преждевременная эякуляция
Варикоцеле
Коррекция искривления пениса
Болезнь Пейрони
Парафимоз
Водянка яичка
Гинекомастия
Стерилизация мужчин
Фаллопротезирование
Полужесткие протезы
Двухкомпонентный протез
Эписпадия
Липофилинг полового члена
Смена пола
Травмы члена
Протезирование полового члена - операция
Эректильная дисфункция
Передняя кольпорафия
ТОРАКАЛЬНАЯ ХИРУРГИЯ
Врожденные дефекты грудной клетки
Приобретенные патологии грудины
Локальные дефекты грудной клетки
Патологии грудной клетки
Пластика грудной клетки
Выгнутая грудина
Косметические дефекты груди
Диспластический сколиоз
Ребро Люшко
Синдром Поланда
Расщелина грудины
Аномальность ребер
Протрузия реберных дуг
Тонкая талия - коррекция ребер
Куриная грудь
Причины впалой груди
Причины килевидной груди
Неинвазивное лечение килевидного дефекта грудины
Виды операций при килевидном дефекте грудины
Ортезы
Грудь сапожника
Консервативные методы при воронкообразном дефекте
Применение внутренних фиксаторов
Операция по Равичу
Занятие физкультурой как дополнение к лечению деформаций
Метод лечения грудины с воронкообразным дефектом, разработанный дмн Рудаковым С.С. и кмн Королевым П.А.
Актуальные методы лечения воронкообразного дефекта
Установка пластины из металла
Операции с переворотом грудины
Возможные осложнения в послеоперационном периоде
Вопросы и ответы по ВДГК
Вопросы и ответы по ВДГК у детей
Вопросы и ответы по КДГК
Вопросы и ответы по синдрому Поланда у детей
Вопросы и ответы по КДГК у детей
Вопросы и ответы по синдрому Поланда
Вопросы и ответы при протрузии реберных дуг
Вопросы и ответы по деформации грудины
Результаты торакопластики
Отзыв о проведенной операции - ВДГК
Преимущество метода Рудакова - Королева
 

Главная :: ПОХУДЕНИЕ :: Диета :: Идеальная диета

Идеальная диета

beautysurgery.ru

Попробуем провести маленькое исследование… Из всего, что известно из теории науки диетологии, и ее практического применения, можно сделать первые выводы – идеальная диета должна содержать минимум жира и углеводов (любимые макароны, хлеб, картофель и др.), ибо пока организм будет в достатке получать эти продукты, он не примется за собственные запасы жира. А так организм попадет в условия энергетического дефицита, когда количество расходуемых калорий будет значительно превышать потребляемые, и они перестанут накапливаться в самых ненужных местах.

Белка же в рационе идеальной диеты должно быть достаточно, иначе вам грозит потерять не только лишний жир, но и очень важные ткани – мышцы, печень, иммунные клетки. То же самое касается витаминов и микроэлементов, если в нагрузку к потере килограммов нет желания иметь нарушенный обмен веществ. А чтобы кишечник, как и прежде, исправно справлялся со своими важными обязанностями, нужно подбрасывать ему пищевые волокна. Это все было, так скажем, с медицинской точки зрения, предусматривающей, чтобы ваш организм в процессе диеты не приобрел серьезные побочные эффекты. Лично худеющим дамам хотелось бы, чтобы при идеальной диете лишний жир исчезал бы побыстрее и навсегда! Последнее заметим сразу, на 99,9 % зависит только от вас самих… А вот насчет сроков получения стройных форм – так как идеальная диета должна думать не только о результате, но и о сохранении здоровья, то темпы похудания не могут очень уж быстрыми. 10-15 килограмм за месяц – это слишком много! Такое количество жира можно потерять, если отказаться есть совсем, а это уже не диета, такого вам не порекомендует ни один диетолог… Поэтому спешу вас огорчить – если все-таки вы худеете в таком темпе, то теряете не жир, а белки и воду, и значит потерянный вес вернется к вам очень быстро, что противоречит одному из основополагающих условий идеальной диеты. Так что скорость потери веса при идеальной диете в среднем 3-5 килограммов в месяц и чуть меньше. И чем больший срок вы дадите себе, чтобы вернуть нужный вес, тем лучше, и тем меньшему стрессу подвергнется ваш организм.

Лучший вариант, чтобы активизировать потерю веса – сочетание диеты с целым комплексом мероприятий, таких, как адекватная физическая нагрузка, психологическая подготовка, и все это надо практиковать в течение длительного периода времени. Также идеальная диета не должна вызывать лишних страданий и по возможности очень легко переноситься, все-таки, хорошо покушать – это большое удовольствие! И если диетические блюда вкусны, разнообразны, и притом просты в приготовлении, то это большой плюс. Еще один важный момент хорошей диеты – обязательное выпивание в день не менее двух литров минеральной воды, в том числе для того, чтобы периодически утолять чувство голода и обеспечивать адекватное сжигание калорий. К сожалению, если разобрать основные виды существующих диет по отдельности, то очень многие из них не соответствуют принципам идеальной диеты.

Куда можно обратиться с этой проблемой?

ХОЧУ лечиться в МОСКВЕ!

ХОЧУ лечиться ЗА РУБЕЖОМ!




ОФОРМИТЬ ЗАЯВКУ на ЛЕЧЕНИЕ

Фамилия И.О. (*):

Ваш E-mail (*):
Ваш телефон (*):

Предпочтения по стране лечения:
Стоимость лечения и обслуживания:

Описание проблемы:


* -поля, обязательные для заполнения.







 

 
© 2005-2019 beautysurgery.ru all rights reserved