Летняя диета
beautysurgery.ru
Рацион летней диеты:
Понедельник Овощной день. Выбирайте любой любимый овощ и ешьте его в любых количествах в течение дня.
Вторник Фруктовый день. Любимый фрукт ешьте на завтрак, обед и ужин. Перекусы тоже должны состоять из него.
Среда Ягодный день. Ешьте любимые ягоды весь день.
Четверг Кисломолочный день. Выбирайте любой напиток без сахара
Пятница Овощной день. Опять выбираем любой овощ по желанию, даже картофель (но не жареный), и едим его целый день. Запиваем кипяченой или минеральной водой.
Суббота Еще один ягодный день.
Воскресенье В течение всего дня только фруктовый сок.
Куда можно обратиться с этой проблемой?
ХОЧУ лечиться в МОСКВЕ!
ХОЧУ лечиться ЗА РУБЕЖОМ!
|