1 день. Шесть яиц без соли.
2 день. 300 г курицы в любом виде.
3 день. Творог в любом количестве.
4 день. Литр молока.
5 день. Яблоки в любом количестве.
6 день. Ничего.
7 день. Красное сухое вино.
Чай, кофе и воду можно пить без ограничения. Исключить сахар. Результат - минус 5 кг.