Меню А Завтрак. Стакан молока, чайная ложка меда, черствая булочка. 2 завтрак. Стакан чая без сахара, 2 кусочка черного хлеба, слегка смазанные сливочным маслом, листья салата или другая зелень. Обед. Овощной суп, 100 г нежирной говядины, 2-3 картофелины, фруктовый салат с сахаром и лимонным соком. Полдник. 2 помидора или стакан томатного сока, сухарик. Ужин. Стакан обезжиренного кефира, 2 куска черного хлеба со сливочным маслом и петрушкой.

Меню В Завтрак. Чай без сахара, кусок черного хлеба, посыпанный петрушкой. 2 завтрак. Стакан кефира, черствый хлеб, слегка посоленная редиска. Обед. Бульон, 100 г отварной рыбы, 2-3 картофелины, посыпанные петрушкой, зеленый салат. Полдник. Фрукт или стакан фруктового сока, 1 бисквит или 1 печенье. Ужин. Стакан молока, 2 куска хлеба с медом.

Вторая неделя

Меню А Завтрак. Стакан фруктового или овощного сока без сахара, сухарик. 2 завтрак. Кусок черного хлеба, немного масла и нежирного сыра, стакан чая без сахара. Обед. Вегетарианский суп, котлета, морковный салат, кисель. Полдник. Порция фруктов, печенье. Ужин. Стакан кефира, черствый хлеб с джемом.

Меню В Завтрак. Стакан чая с молоком, кусок хлеба с медом. 2 завтрак. 2 куска черного хлеба, 100 г мяса, 2 помидора, чашка чая без сахара. Обед. Борщ, 100 г отварной рыбы, 2 картофелины, зеленый салат. Полдник. Стакан кефира, сухарик. Ужин. Чашка чая без сахара, 2 ломтика нежирного сыра, редис.

Третья неделя

Меню А Завтрак. Чашка чая или кофе, кусок черного хлеба с медом. 2 завтрак. Стакан кефира, кусок черного хлеба с маслом, яйцо всмятку, редис. Обед. Грибной суп, котлета, овощной салат, стакан сока. Полдник. Фрукт, сухарик. Ужин. Стакан молока, черствая булочка, 100 г творога.

Меню В Завтрак. Стакан молока с медом, сухарик. 2 завтрак. Чашка чая без сахара, 2 куска хлеба, 50 г нежирной колбасы, 2 помидора. Обед. Бульон, тушеные грибы с овощами, 2 печеных яблока. Полдник. Порция фруктов, бисквит. Ужин. Чашка чая без сахара, кусок хлеба, 100 г рыбы, яблоко.

Четвертая неделя

Меню А Завтрак. Чашка чая, сухарик, чайная ложка меда. 2 завтрак. 2 куска черного хлеба с маслом, 50 г нежирного сыра, 2 яблока. Обед. Бульон, 200 г курицы с овощами, 2 ложки картофельного пюре, зеленый салат, кисель. Полдник. Стакан морковного сока, бисквит. Ужин. Стакан обезжиренного кефира, печенье.

Меню В Завтрак. Стакан молока, кусок ржаного хлеба с маслом. 2 завтрак. Яйцо всмятку, хлеб, 20 г масла, чай, яблоко. Обед. Порция нежирного бульона, фасоль с помидорами, две отварные картофелины с петрушкой, яблоко. Полдник. Кефир, сухарик. Ужин. Редис, 2 бутерброда с паштетом.