Магниевая диета
beautysurgery.ru
Меню магниевой диеты:
1-4 дни Завтрак. Каша гречневая с жареными пшеничными или ржаными отрубями (150 г), чай с лимоном. 2 завтрак. Тертая морковь (100 г) с растительным маслом (5 г). Обед. Борщ с отваром из отрубей (250 г), каша пшенная с курагой (150 г), отвар шиповника (100 г). Полдник. Сок абрикосовый (100 г). Ужин. Суфле творожное (150 г), чай с лимоном. На ночь. Отвар шиповника (100 г).
4-8 дни Завтрак. Каша овсяная на молоке (250 г), чай с лимоном. 2 завтрак. Размоченный чернослив (50 г). Обед. Щи с отваром из отрубей (250 г), мясо отварное (50 г), тушеная свекла (160 г) с растительным маслом (10 г), яблоко (100 г). Полдник. Салат из моркови и яблок (100 г), отвар шиповника (100 г). Ужин. Крупеник гречневый с творогом (250 г), чай. На ночь. Сок морковный (100 г). Дополнительно: хлеб с отрубями – 125 г.
9-12 дни Завтрак. Морковь тертая (150 г), каша пшенная на молоке (250 г), чай с лимоном. 2 завтрак. Курага размоченная (100 г), отвар из пшеничных отрубей (100 г). Обед. Суп овсяный с овощами и отваром из отрубей (250 г), вареная курица (85 г), котлеты капустные (200 г), отвар шиповника (200 г). Полдник. Яблоко (100 г). Ужин. Суфле творожное (150 г), морковно-яблочные котлеты (200 г), чай. На ночь. Сок томатный (100 г). Дополнительно: хлеб с отрубями – 250 г, сахар – 30 г.
Куда можно обратиться с этой проблемой?
ХОЧУ лечиться в МОСКВЕ!
ХОЧУ лечиться ЗА РУБЕЖОМ!
|
ХИРУРГИЯ КРАСОТЫ
