Макаронная диета
beautysurgery.ru
Меню макаронной диеты:
Понедельник Завтрак. Кофе или чай, свежие фрукты или ягоды. Обед. Курица, приготовленная без масла, вареные овощи. Ужин. Макароны с овощами.
Вторник Завтрак. Тост с несладким мармеладом, травяной чай. Обед. Рыба, приготовленная без масла, овощи на пару. Ужин. Рис, овощи в любом виде.
Среда Завтрак. Кофе или чай, свежие фрукты. Обед. Сыр, овощи. Ужин. Салат из макарон и овощей в любом виде.
Четверг Завтрак. Тост с несладким мармеладом, травяной чай. Обед. Мясо (говядина, свинина, баранина или телятина), приготовленное на гриле, вареные овощи. Ужин. Макароны с горошком, овощи.
Пятница Завтрак. Кофе или чай, свежие фрукты. Обед. Рыба, приготовленная без масла, овощи. Ужин. Суп с лапшой и бобовыми, овощи.
Суббота Завтрак. Тост с несладким мармеладом, травяной чай. Обед. Индейка, курица или зайчатина (без жира), овощи. Ужин. Макароны, овощи в любом виде.
Воскресенье Завтрак. Кофе или чай, свежие фрукты. Обед. 2 яйца, овощи. Ужин. Вегетарианская пицца, овощи.
Вы похудеете на 5 кг за месяц.
Куда можно обратиться с этой проблемой?
ХОЧУ лечиться в МОСКВЕ!
ХОЧУ лечиться ЗА РУБЕЖОМ!
|