Кисломолочная диета
beautysurgery.ru
Меню кисломолочной диеты:
Понедельник Обед. Стакан сыворотки, 2 апельсина или яблока. Ужин. 125 г нежирного творога, 1 яйцо, 2 огурца.
Вторник Обед. 200 г отварной курицы, 2 огурца. Ужин. 125 г нежирного творога, 2 стакана несладкого йогурта.
Среда Обед. 100 г сыра, апельсин или яблоко. Ужин. 200 г салата из свежих овощей, 2 яйца.
Четверг Обед. Кусок рыбы, фаршированной овощами, 2 огурца. Ужин. 200 г винегрета, 1 яйцо, 50 г отварной телятины.
Пятница Обед. 125 г нежирного творога, апельсин или яблоко. Ужин. 100 г ветчины, яйцо, пучок редиса или помидор.
Суббота Обед. Стакан сыворотки, 2 яблока или апельсина. Ужин. 125 г нежирного творога, стакан несладкого йогурта.
Воскресенье Обед. 100 г отварного куриного филе, огурец. Ужин. 100 г сыра, пучок редиса.
Кисломолочную диету можно соблюдать в течение 3 недель. В течение всей диеты воду потребляйте в неограниченном количестве. Завтрак всегда одинаков: кофе или чай без сахара, 2 крекера или кусок сыра.
Куда можно обратиться с этой проблемой?
ХОЧУ лечиться в МОСКВЕ!
ХОЧУ лечиться ЗА РУБЕЖОМ!
|
ХИРУРГИЯ КРАСОТЫ
