|
Голливудская диета
beautysurgery.ru
Меню голливудской диеты:
Понедельник Завтрак. 2 апельсина, чашка чая или кофе. Обед. 2 апельсина, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 помидор, 40 г миндаля, чашка кофе. Ужин. 1 куриная котлета, помидор, огурец, зеленый салат без растительного масла, 1 грейпфрут.
Вторник Завтрак. 2 апельсина, чашка чая или кофе. Обед. яйцо, на несколько секунд опущенное в кипяток, 1 грейпфрут, чашка черного кофе. Ужин. 150 г говяжьего мяса, зеленый салат, чашка чая.
Среда Завтрак. 2 апельсина, чашка чая или кофе. Обед. Яичница-глазунья из 1 яйца, 1 помидор, 15 г вареной белокочанной или цветной капусты, чашка кофе. Ужин. 150 г отварного рыбного филе, кетчуп, 1 огурец, чашка несладкого чая.
Четверг Завтрак. 2 апельсина, чашка чая или кофе. Обед. 1 грейпфрут, салат из сельдерея с белокочанной капустой, заправленный кислым молоком и уксусом, чай или вода. Ужин. 1 яйцо, сваренное вкрутую, 140 г творога со сладким перцем и тмином, 100 г тертой моркови с лимонным соком.
Пятница Завтрак. 2 апельсина, чашка чая или кофе. Обед. 2 сваренных яичных белка, 100 г вареной петрушки, чай или кофе. Ужин. 200 г вареной курицы, листья салата.
Суббота Завтрак. 2 апельсина, чашка чая или кофе. Обед. 200 г фруктового салата из яблок, апельсинов, грейпфрутов и орехов. Ужин. 150-200 г вареной рыбы, 60 г тушеных грибов, чай или кофе.
Воскресенье Завтрак. 2 апельсина, чашка чая или кофе. Обед. 100 г творога со взбитым сырым яйцом, овощной отвар с чесноком. Ужин. Фруктовый салат, кефир.
Куда можно обратиться с этой проблемой?
ХОЧУ лечиться в МОСКВЕ!
ХОЧУ лечиться ЗА РУБЕЖОМ!
|
ХИРУРГИЯ КРАСОТЫ
