Яичная диета
beautysurgery.ru
При слишком ограниченном потреблении овощей и фруктов яичная диета станет очень низкоуглеводной, что может отрицательно сказаться на здоровье некоторых людей. Кроме того, малое количество жиров в рационе совсем не полезно для здоровья. Некоторые диетологи считают, что потребление яиц в больших количествах может привести к повышению уровня холестерина в крови. Помимо этого, многим такое питание вскоре покажется однообразным и надоест.
Яичной диеты, как и любого другого очень низкокалорийного и несбалансированного плана питания, долго придерживаться нельзя. Как вариант, можно придерживаться рекомендаций диеты один раз в неделю или заменить яйцом и овощем (фруктом) один из приемов пищи, например, завтрак.
Яичная диета предполагает потребление яиц в любых количествах со свежими овощами и фруктами. Изредка можно съесть кусок хлеба (не более 1 в день). Ничего жирного (масла сливочного или растительного, соусов, заправок, сметаны и т.п.) употреблять нельзя.
Куда можно обратиться с этой проблемой?
ХОЧУ лечиться в МОСКВЕ!
ХОЧУ лечиться ЗА РУБЕЖОМ!
|
ХИРУРГИЯ КРАСОТЫ
