Если у вас проблемной зоной является живот, попробуйте сесть на эту диету. Вариант меню диеты для живота:
Завтрак. Вареное яйцо, апельсин.
Обед. Порция нежирной курятины или рыбы, салат из свежих овощей.
Полдник. Сырник или стаканчик обезжиренного йогурта.
Ужин. Кусок говядины, 3 ст. л. вареной фасоли, помидор.