Диета культуристок
beautysurgery.ru
Примерное меню диеты культуристок:
Завтрак. Стакан молока, булочка с маслом, сок или чай.
2 завтрак. 2 яйца, 200 г рыбы, хлеб с маслом.
Обед. Тарелка супа, 100-150 г отварного мяса с овощами, сок.
Полдник. Хлеб с маслом и медом, молоко.
Ужин. Отварная курица или индейка, овощной салат, сыр, булочка с отрубями.
Перед сном. Молоко с булочкой.
Куда можно обратиться с этой проблемой?
ХОЧУ лечиться в МОСКВЕ!
ХОЧУ лечиться ЗА РУБЕЖОМ!
|