Питаться придется одними кашами, кроме манной. Однако разрешены и некоторые низкокалорийные добавки: овощи, грибы, свежие и сухие фрукты. Но не добавляйте сахар. Соль тоже желательно исключить. По утрам можно порадовать себя овсяной кашей со свежими яблоками и сухофруктами.