Диета Софи Лорен
beautysurgery.ru
Меню диеты Софи Лорен на три дня:
1 день Завтрак. Яйцо, сваренное вкрутую, 170 г апельсинового сока. Обед. Салат из любых овощей, 60 г индейки, нежирный сыр на листьях салата. Ужин. 115 г макарон с креветками; салат из шпината с низкокалорийной заправкой. Десерт. Яблоко.
2 день Завтрак. Порция каши из цельных круп с обезжиренным молоком. Обед. Салат из свежих фруктов, 100 г прессованного творога. Ужин. 115 г спагетти с фрикадельками из нежирной индейки; листовой салат с нежирной заправкой. Десерт. Груша.
3 день Завтрак. Половина подсушенного бублика, 30-40 г нежирного сыра. Обед. Зеленый салат, 100 вареной курицы. Ужин. 170 г лазаньи из нежирного сыра, большая порция зеленого салата с нежирной заправкой. Десерт. 2 персика.
Куда можно обратиться с этой проблемой?
ХОЧУ лечиться в МОСКВЕ!
ХОЧУ лечиться ЗА РУБЕЖОМ!
|