Диета Эдиты Пьехи
beautysurgery.ru
Меню диеты Эдиты Пьехи:
Завтрак. Вареное яйцо, бекон, обезжиренный йогурт.
Обед. Цыпленок-гриль, тушеные овощи.
Ужин. Картофель в мундире, салат. В промежутках между приемами пищи: яблоки.
Основные правила диеты: как можно больше белковой еды и как можно меньше углеводной. Соль исключить, изредка можно соевый соус. Включайте в рацион много овощей. Придерживайтесь правил раздельного питания: углеводы и белки вместе не употреблять (мясо съедать в один прием пищи, а мучное, крупы или картофель – в другой). Цитрусовые фрукты сочетаются с белками, а сладкие – с углеводами. Зато некрахмалистые овощи можно есть с чем угодно.
Куда можно обратиться с этой проблемой?
ХОЧУ лечиться в МОСКВЕ!
ХОЧУ лечиться ЗА РУБЕЖОМ!
|