Диета Марии Сорте
beautysurgery.ru
Меню диеты Марии Сорте:
Завтрак Половина порции овсяной каши, 15 изюмин и 10 орехов миндаля (5 других орехов), 30 г сыра.
2 завтрак Шесть орехов миндаля или три других ореха, небольшой фрукт.
Обед Вегетарианский суп, половина порции рагу из фасоли, 90 г тунца или индейки или нежирного сыра, салат из свежих овощей, можно с добавлением картофеля и кукурузы, два куска хлеба с отрубями.
Полдник Маленькое пирожное (шоколадный батончик).
Ужин Четыре столовые ложки любой легкой питательной пищи, 3 чайные ложки меда, 8 орехов миндаля.
Перед сном Небольшой свежий фрукт, 2 ореха миндаля или 2 ореха другого вида.
Куда можно обратиться с этой проблемой?
ХОЧУ лечиться в МОСКВЕ!
ХОЧУ лечиться ЗА РУБЕЖОМ!
|