Завтрак ( до 9.00). 1. 100 г творога с кусочками фруктов, кофе с молоком 2. яичница с овощами, фрукт
Обед (с 12.00 до 14.00). 1. Овощной суп с мясом и отрубями (без картофеля, моркови и свеклы) 2. Мясо, паровые овощи, хлебец из отрубей 3. Отварная фасоль, цветная капуста с сыром
Ужин (до 18.00). 1. Овощной салат с мясом 2. Фруктовый салат, заправленный йогуртом