Завтрак: половина авокадо, наполненная нежирным творогом.
Обед. Половинку авокадо нарезаем и смешиваем с вареным яйцом, небольшим огурцом и зеленым луком.
Ужин повторяет завтрак, но к нему прилагается бонус в виде небольшого и несильно зажаренного бифштекса.