Антицеллюлитная диета
beautysurgery.ru
Главная задача антицеллюлитной диеты – улучшить обмен веществ и вывести из организма шлаки. Необходимо выпивать не менее двух литров жидкости в день, исключая кофе и черный чай.
На время антицеллюлитной диеты необходимо исключить соль, сахар и алкоголь. Перерывы между приемами пищи должны составлять от 2 до 4 часов. Овощей и фруктов нужно есть вдоволь, чтобы не чувствовать голода.
В нечетные дни разрешены лишь сырые овощи и фрукты. На второй день только фрукты, за исключением бананов.
Все последующие четные дни часть овощей можно варить или готовить на пару. Если очень хочется, добавьте немного обезжиренного йогурта. Важно сначала есть сырые овощи-фрукты, а потом уж вареные.
Помимо избавления от целлюлита, эта диета позволяет похудеть на несколько килограммов.
Куда можно обратиться с этой проблемой?
ХОЧУ лечиться в МОСКВЕ!
ХОЧУ лечиться ЗА РУБЕЖОМ!
|